“Правильний” наплічник, або спорядження для літніх походів

Як правильно зібрати речі у похід – щоби захопити все необхідне і наплічник не перевантажити? Команда Karpaty Travel підготувала для вас поради, які допоможуть підготуватися до мандрівки влітку. Спочатку радимо скласти список усіх речей. Чому спорядження таке важливе? Тому що це запорука вашої безпеки, здоров’я та комфорту, а отже, в результаті – позитивні враження від походу.

Яким має бути спорядження?
• надійним (не порватися і не зламатися у відповідальний момент),
• легким (за вагою),
• багатофункціональним (наприклад, кишеньковий ніж, який має також відкривач і
викрутку, або двостороння ложко-виделка),
• захищеним від води (особливо одяг та спальник).

Найважливіше, що потрібно взяти в одноденний похід:

• зручне взуття
• теплий одяг та захист від дощу
• маршрут і засоби орієнтації на місцевості
• аптечка
• вода

У багатоденному поході вам знадобляться:

• змінний одяг і білизна
• килимок і спальник
• намет
• продуктовий набір

Правила пакування:

• спальник та одяг повинні бути надійно захищеними від води (у пакетах);
• важкі речі потрібно класти у нижній і середній частині рюкзака, якомога ближче до спини;
• посуд можна заповнити якимись речами – пакетом з крупою або будь-яким елементом одягу, тоді він не створюватиме зайвого об’єму;
• у нижню частину рюкзака пакуються непотрібні під час руху речі (спальник, одяг для сну);
• необхідно забезпечити швидкий доступ до дощовика, пляшки з водою, перекусу, ножа, посуду, туалетного паперу (водоізольованого), тобто покласти їх у верхній частині рюкзака, бокові кишені або клапан;
• намагайтесь не пом’яти і не намочити загальні продукти, які вам доручили нести.

Також варто знати, які саме продукти ви несете!

Не забути взяти!

Якщо ви йдете в групі:

у 1-денний похід
Наплічник
Індивідуальний посуд
Герметичні мішки
Ліхтарик
Фляга для води
Індивідуальна аптечка
Сонцезахисні окуляри
Сонцезахисний крем
Засіб від кліщів
Трекінгові палиці
Черевики для трекінгу
Запасні шкарпетки
Футболка
Светр легкий
Светр теплий
Дощовик
Вітрівка
Рукавиці
Шапка
Легкий головний убір

У багатоденний похід:
Спальник
Килимок
Засоби гігієни
Паспорт
Запасне взуття (сандалі)
Штани
Шорти

Якщо ви йдете самостійно:

Травматична аптечка
Газовий пальник та балон
Посуд для приготування їжі
Ніж
Продуктовий набір
Карта місцевості
Навігатор
Телефони рятувальників
Мішки для сміття
Запальничка, сірники
Опційно:
Сідачка
Фотоапарат
Інші документи

Корисні поради:

Оптимальний об’єм наплічника (рюкзака) для 2- або 3-денного походу для чоловіків – 60-70 л, для жінок – 50-60 л. У рюкзаку потрібно передбачливо залишити місце для загальних продуктів та спорядження. Наприклад, у шестиденному поході вага продуктів становитиме близько 5 кг/особу, загального спорядження – близько 1,5 кг. Загальна вага рюкзака не повинна перевищувати 18-19 кг (для жінок трохи менше). Непогано зарекомендували себе наплічники фірми Terra Incognita.

Температура комфортного режиму спальника – 00…+50. Вага – до 1 кг. Потрібно добре ізолювати від води, запакувати в герметичний мішок, або поліетиленовий пакет.

Килимок пінополіуретановий або надувний потрібен для теплоізоляції від землі.

Посуд: миска, ложка, горнятко. Набір має бути легкий та міцний (матеріали – метал, пластик).

Герметичні мішки для водоізоляції теплих речей та спальника. Замінник: звичайні поліетиленові пакети.

Найкраще мати налобний діодний ліхтар типу Petzl Tikka XP.

Фляга – звичайна пластикова пляшка об’ємом 1,5-2 л.

Формуючи індивідуальну аптечку, не забудьте специфічні ліки, якими ви часто користуєтесь.

На вершинах дуже часто доведеться перебувати на відкритому просторі, тому краще захистити відкриті ділянки шкіри спеціальним сонцезахисним кремом.

Сідачка для комфортного сидіння на різних поверхнях (необов’язково).

Засоби гігієни: зубна щітка, паста, мило, рушник, туалетний папір тощо.

Документи, паспорт в водонепроникній торбинці. У прикордонних районах варто тримати завжди при собі.

Сонцезахисні окуляри – довільні.

Фотоапарат (необов’язково). Хоча хто тоді зазнимкує цю красу?)

Трекінгові палиці розвантажують ноги та допомагають втримувати рівновагу.

Ніж складний.

Запальничка, сірники – довільні, герметично запаковані.

Мішки для сміття. Все, що ми беремо з собою в похід, ми приносимо назад. Сміття забираємо з собою. Крім того, сміттєві мішки можуть стати в пригоді на випадок намокання взуття, пакування одягу і т.д. Найкраще брати міцні мішки на 40-60 л.

Одяг для походу влітку

Треба мати на увазі, що погода в Карпатах міняється дуже швидко і тепле сонце та 100 тепла і дощ може розділяти півгодини. Вночі температура може опуститися до 0°. Тому треба підбирати одяг на будь-який випадок.

Оптимальним є використання спеціалізованих трекінгових черевиків (або аналогів). Взуття має бути: зручним, міцним, легким, по-можливості водонепроникним, мати добре зчеплення з ґрунтом, високим (щоб добре фіксувати гомілку).

• перед походом взуття треба обробити спеціальною водовідштовхуючою сумішшю
• сушити взуття та інші речі на відкритому вогні категорично не рекомендується (клеї не стійкі до температури)

Запасне взуття (наприклад, сандалі) можна вдягнути ввечері, щоб ноги відпочили та подихали. Також його можна використовувати під час легких переходів у спекотну погоду.

Шкарпетки товсті і тонкі 2-3 пари або по 1 парі на день + 1 запасні.

Штани мають захищати від вітру та швидко сохнути. Не варто використовувати повністю бавовняні моделі. Джинси – найгірший варіант, важкі і довго сохнуть. Можна взяти термоштани як нічний одяг.

Шорти довільні, але враховуйте, що заростями ожини або альпійки приємніше пересуватися все ж в довгих штанах.

Футболка довільна. Найкраще – термобілизна, яка добре відводить вологу.

Светр легкий. Зручно мати светр з тонкого флісу.

Светр теплий. Товстий флісовий чи вовняний светр.

Дощовик. Водонепроникна куртка або накидка (пончо). Замінник: поліетиленовий дощовик.

Вітрівка – легка куртка із капюшоном. Основна функція – захист від вітру. Полегшений варіант дощовика – має дихати.

Легкі рукавиці і шапка. На відкритих полонинах, хребтах і вершинах на висоті понад 1500 м часто дме потужний вітер, якщо до цього додасться дощ або туман, то рукавиці і шапка (а ще краще шапка під капюшоном) стануть у пригоді. Також потрібно мати накриття голови, як захист від сонця – легкий головний убір (кепка, панама, бандана, баф тощо).

ВАЖЛИВО: у похід варто брати не те, що потрібно, а те, без чого неможливо обійтись. Зайві речі збільшують вагу рюкзака, і піт заливає очі.

А щоб створити вам максимально комфортні умови для пішої подорожі, команда Karpaty Travel розробила цікаві тури: http://www.karpaty.travel/ua/. Зареєструвавшись на тур, ви отримаєте список необхідного спорядження, а основну ношу нестимуть наші гіди. Вони ж подбають і про харчування під час мандрівки. Ми з радістю організуємо для вас приємний відпочинок в Українських Карпатах!